II

O dia de hoje foi um volume II do dia anterior....
Sou grata pelo dia maravilhoso em família e amigos!

Obrigada pelos miminhos todos!!!
Gratidão ....foi perfeito! heart emoticon
Amo-vos!









#graridão #praticaragratidão #Dia46

©imagem internet

Natal

Esta época quer se queira quer não remete-nos sempre para a família, ou para os que nos são mais próximos.
...para muitos é uma fase muito angustiante.

A minha gratidão é mesmo porque quero dar atenção ao que de melhor tenho na vida!
Sem nunca ter que olhar para este momento sem o ter sentido com toda a intensidade.

Não há maior preenchimento, para mim, que tocar na campainha dos meus pais e eles me receberem, à porta, bem dispostos, com os seus sorrisos e todo o amor por eu ter chegado!
Nada! Mesmo nada, me pode ser oferecido que me traga mais alegria.
...Estarmos todos juntos com a nossa alcateia a dormir (sim, porque juntos já somam 3 cães), a dizer o que nos vai na alma, contar disparates, com a lareira de fundo a aquecer os pés e as gargalhadas a ajudarem na digestão e todo o amor a abraçar a alma..

Este para mim é o verdadeiro sentido deste dia. E de todos os outros. Obrigada.
Muito grata por meus pais, bem, juntos e comigo!
heart emoticon



#gratidão #praticaragratidão #Dia45

©imagem internet

Chama Gémea

Hoje alguém de um passado recente, de forma pejorativa, meteu-se comigo.
Foi algo que senti, como tantas vezes, como uma chamada de atenção ou até a vontade de dizer algo negativo dele projectado em mim...e que pensa que me vai atingir.
Mas não atinge....a verdade é que me fez pensar.
Pensar porque guardamos rancor uns dos outros depois de relações amorosas. Ou mesmo a forma como se lida no desfecho de um adeus.
Muitas vezes são atiradas coisas em palavras que antes faziam sentido... Se deixaram de fazer foi porque o caminho para ambos é outro! Divergente!

Já tinha reflectido inúmeras vezes que houve quem tivesse entrado na minha vida e não me tivesse acrescentado nada.
Mas é errado! Agora entendo que é errada esta forma de pensar.
Todas as pessoas nos ensinam algo..ou nós a elas.
Mesmo aquelas que atraimos no nosso passado e neste momento já nada têm a ver com a nossa frequência vibracional....
Mas a verdade é que já tiveram! Já estivemos naquela mesma frequência... Ou incompletos.... Ou com magoas e carências... Ou a cumprir um carma.. Ou mesmo com uma lição a aprender.
E devemos filtrar o que mais nos afectou nessa pessoa/ na relação porque é exactamente por aí que (acredito) que nos possamos sarar e voltar a estar completos!

Ninguém encontra a sua chama gémea incompleto....
E na verdade é que quando há desrespeito da individualidade do outro ou mesmo nas crenças, bloqueios energéticos como "castração" de ideais ou o furjar sonhos....
O caminho nunca pode ser aquele.
O caminho é o do coração. A vibração que fala a mesma linguagem sem palavras.
A verdade invisível, sentida num olhar.
O espasmo do corpo num suspirar pela fusão.

Esta é a minha crença.
Não quero menos que isto.
Sou grata por ter encontrado em mim este sentimento, este amor...estas respostas!

E enquanto escrevia esta gratidão, e pela primeirissima vez, o meu lobo velhote brincou com a cachorrinha (aceitando-a cá em casa) e acaba de me dar uma das melhores prendas de Natal!!!!



#gratidão #praticaragratidão #Dia44

©imagem internet partilhada cmg, por um senhor que tenho em muita consideracao

:)

Sou grata por os meus dias serem tão preenchidos que nem tenho conseguido parar para escrever as minhas gratidões.
E quando finalmente paro, tenho que acalmar o pessoal de quatro patas para dormir.
Sei que tenho que me reorganizar. 
E será já hoje.
Mas têm sido dias muito "vivos"!
Grata por isso smile emoticon heart emoticon


#gratidão #praticaragratidão #Dia43

Ser

Sou muito grata a cada pessoa que de alguma forma me recorda do que fui, do que sou e para onde vou.

A verdade é que aparece sempre quem nos inspire e que pretenda ajudar-nos, seja de uma forma transformadora ou apenas tocando um pequeno fragmento de cada vez...

Muitas foram as pessoas, ou que a vida mudou as velas dos seus barcos, ou fomos nós que mudamos a nossa consciência e deixou de fazer sentido continuarmos lado a lado, por haver desafios muito diferentes a ultrapassar...
Mas a cada um delas tenho um mar de gratidão, por tudo o que me ensinaram, pelo que me mostraram e pelo que me permitiram viver.
Trago um pouco de cada uma delas... Comigo!

Esta minha gratidão vai para além das pessoas... Há muito a desvendar e tirar proveito da sabedoria do mundo que nos rodeia.
Basta observarmos.

O melhor para todos! heart emoticon
#gratidão #praticaragratidão #Dia42

Home

Ter o prazer de escolher como se vai passar o dia, e escolher não andar na correria como reza a lenda, no stress de compras para o Natal.
Escolher partilhar tudo de melhor, mas deixar o consumismo mais de parte do que até então.
Escolher dedicar o dia à família, preparar a casa para uma semana de comemorações, e chegar ao fim do dia com sorrisos e uma sensação de corações cheios....

Todos sabemos que o que tem valor não se compra nem tem preço, mas não levamos isso assim tão à regra....
A verdade é que sou mesmo mais feliz quando estou com pessoas que acrescentam, com seres que amo, ... no sossego dos meus pensamentos e introspecções.

Hoje olho em redor e aprecio o aconchego de uma vida calma. Não sei até quando me acompanhará, mas no que depender de mim, acompanhar-me-à sempre neste meu coração, e na minha mente ( o maior desafio).

Sou grata a todos os que me desafiam, que me ensinam, que me amam.
Sou grata por tanto que me conforta e me faz sentir feliz.
E não posso deixar de ser grata a esta nova cadelinha que me enche de amor cada vez que olho para ela! Tinha tantas saudades.... smile emoticon

Grata a quem ainda me lê!!

Muito amor para todos.
Sejam felizes, respirem amor! Iniciem essa bela caminhada heart emoticon

Namastê!



#gratidão #praticaragratidão #Dia41

©imagem internet

Dádiva

Só posso dizer que quando vibramos amor verdadeiro os milagres acontecem!
Abrimos portas, atravessamos salas e conhecemos casas, que não seria possível noutra frequência!

Tenho vivido horas de plena ternura.
Gostava que tudo fosse assim... simples!
..Poder fazer pause neste momento tão feliz como o presente. E este presente é um maravilhoso presente!

Grata por tudo!
Obrigada por quem inesperadamente dá tanto!, tanto de si!
Grata por todas as dádivas presentes em minha vida!


#gratidão #praticaragratidão #Dia40

©imagem internet

Meus bichos

Ontem aceitei aumentar a família!
Adoptei um cão bebé a pensar que seria uma óptima companhia para mim e para o meu guardião, o Lucky.

E tem sido um recordar maravilhoso, daquilo que é ter um Ser pequenino na minha vida.
Irradia alegria, amor e traquinice.

Passo a vida de esfregona atrás e aprendi que não posso deixar nada no chão!
Isto tem o seu lado bom!

Mas ao contrário do que julgava acontecer o meu amigo velhote, ficou desconfortável, sem paciência e triste comigo.
No início ele também estranhou quando trouxemos a cadelinha para os meus pais.
E agora adoram-se!

Vai ser uma nova realidade que requer muita calma e dedicação.

Olho para estes bichinhos e são tão intensos em tudo! Amam tanto.
Entendem tudo!!

E a palavra mais ouvida: Não!

Muito grata por não a terem ido buscar e quererem que ficasse comigo.
Grata por não lhe ter resistido mal saltou para mim....


#gratidão #praticaragratidão #Dia39

agradecer

Há dias em que o silêncio é mais sentido que palavras...

Agradeço por todo o meu dia! Na sua totalidade.
Muito grata 






heart emoticon

#gratidão #praticaragratidão #Dia38

©imagem internet

criança gato

Sim, tenho muitas dúvidas.
muitos receios...
E tenho atitudes que, quando estou em reflexão, sei que repetindo a mesma situação faria diferente.




Creio que muito da forma como lidamos com as outras pessoas (e não só) tem exactamente a ver com os medos que ganhámos. Com a herança que trazemos de outros ventos., ou mesmo das tempestades que acreditamos serem nossas.
E aqui e agora nos é dada uma nova oportunidade de mudar de rumo.
De voltar atrás, ir ao momento que nos deixou uma marca, entende-lo e aceitar. Pedir perdão e perdoar. Mudar a energia dessa história.
Eu escolho o caminho da paz!, e do amor!

Sim faria algumas coisas diferentes. Mas criei-as e atrai-as tal e qual foram/são.
Orgulho-me de poder estar aqui para rectificar tudo o que me é possível.
Sinto-me feliz por ir detectando cada vez com mais rapidez algo que possa ter dito ou feito que não está de acordo com a minha natureza com a minha essência.
Na realidade nunca crio tristeza no outro de forma propositada ou intencional.
Mas claro que sei que magoo....sou humana..
E sou grata por o ser. E por ter a possibilidade de mostrar o quanto todos são importantes para mim. E por sentir!
E grata por errar, e mais ainda por conseguir admiti-lo!

Obrigada por poder usar esta técnica de Ho'oponopono:
Sinto muito
Sou grata
Te amo
Me perdoa.


#gratidão #praticaragratidão #Dia37

©imagem internet

Dolphins

Até que nos amemos e nos respeitemos como seres vivos e com alma e propósito.
Até que ganhemos consciência de que todos fazemos parte e da importância que tem a vida.

Até que encontremos o Deus em nós, sem o procurar fora, fumentando o autoconhecimento sem fanatismos...!
E entendamos que habitamos uma terra viva onde cada criatura sente tal como nós e têm o mesmo direito de viver em harmonia sendo livre...

E consigamos distinguir o que significa seguir e escutar o coração renunciando a acções originadas pelo ego.

Iremos presenciar uma humanidade perdida e carente de amor.
Cheia de enganos de poder.

Sou grata por presenciar pequenas mudanças em todos nós! Na nossa consciência, amor incondicional...
Grata por me amar cada dia mais...
Sou grata por amar tanto os animais...tudo o que é vivo.
Sou grata por conhecer tantas pessoas que os amam e os protegem!

Namastê!

#gratidão #praticaragratidão #Dia36

©imagem internet

Ho´Oponopono

É curioso quando alguém abre o coração e no diz como nos vê ou o que representamos na vida dessa pessoa.
E é extraordinário quando a mensagem vem do coração... 
Quando ecoa directamente dentro de nós, fica a fazer parte, passa a ser a nossa verdade. A energia flui de tal maneira que retribuimos esse amor com toda a essência! Com toda a naturalidade.
Mesmo quando o que recebemos possa ser algo do nosso lado sombra ... (Referidos frequentemente como os defeitos)
Se nos é dito com amor, recebemos com amor!
E ficamos preparados para aceitar, trabalhar e até transmutar em busca de melhorar.

(Negação é um estado de não-amor!)

E quando o que nos é dito vem do ego?
Quando é algo falado com despeito?
Mágoa?
A mensagem vem deturpada, chega com falhas... Há desentendimento e desconexão.
Nada faz sentido! Há muito ruído de fundo. Fica perdida no espaço..
Parece que nos estão a tapar os ouvidos...

Mas mesmo quando se nos dirigem neste vibração...
Podemos sempre mudar de frequência!
Mudar a música no nosso posto de rádio...
E escolher vibrar amor.
Responder com gratidão. Aceitar a dor no outro. Respeitar a tristeza do outro.
E ama-lo como se estivesse em amor!

Mesmo quando não estamos de acordo com a opinião que nos é dada, a pessoa não tem que passar a ser o inimigo! O amor não muda só por divergirem numa causa, numa conversa....
O amor está lá..tem que estar.
E quando esse amor se ausenta...é altura de trabalhar a aceitação, entender a causa da discórdia e trazer esse sentimento, em introspecção, para curar, para sarar.
Não é suposto deixar de amar ou esquecer que se ama por qualquer oposição de ideais ou ideias.

Grata por estar a trabalhar tudo o que mencionei, pela possibilidade de me aperceber do que tenho para curar.
Grata por atrair quem me ajude a trabalhar estes pontos e por me mostrarem o que continua por fazer.

#gratidão #praticaragraridão #Dia35

©imagem internet

Escuta-Te

As interpretações são individuais, cada pessoa consoante a sua forma de receber, interagir e de se reajustar... Faz uma interpretação própria...
...do que vê, do que ouve...(onde há uma valorização pelo que já vivenciou).

A forma de minimizar os mal entendidos na comunicação, é que quem escuta activamente devolva a informação que recebeu para o interlocutor poder confirmar ou alterar a mensagem, de forma que chegue o mais limpa possível.
Isto quando teimamos em usar palavras em vez de usar o nosso coração para nos guiar.
Em vez de nos sintonizarmos com os acontecimentos para deles tirar a mensagem...



Na minha mensagem de hoje quero agradecer a quem dedica tempo e energia em mim, e que deseja de alguma forma que eu a retribua.
E quero pedir perdão por poder não o fazer da forma que era esperada (expectativa), e isso poder causar algum tipo de desconforto.

Sou grata por ser um ser cada vez mais livre, e amar cada vez mais essa sensação.
Sei que posso parecer mais ausente, mas na minha percepção estou apenas mais focada.
Mais focada no que sinto, no que faz parte.

Já só consigo estar onde faço parte.
Já só consigo ficar onde sinto!

Há momentos que também estranho esta nova forma de estar, de sentir, de me dar!, ou de me isolar.

Grata por serem quem são.
Grata por me desafiarem a encontrar-me!
Grata por me amarem.
Grata por me perdoarem.
Grata por respeitarem!

Namastê!

#gratidão #praticaragratidão #Dia34

©imagem internet

Iemanjá

Hoje foi um dia em silêncio.
Um dia para estar...
Um dia para Ser.
Um revitalizar, sarar, não pedir nada e entregar tudo!

Não reclamar, aceitar...guardar!

Os momentos em que estou comigo própria, assim como hoje... Podem ser comparados com o ritual de um pequeno felino... Que se encosta num lugar acolhedor e seguro e se limpa, para afastar qualquer fagulha ou parasita que lhe esteja no pêlo... E lamber alguma ferida que possa ter surgido no seu percurso. E ronrona de satisfação!
É assim que me sinto.
Procurar um local puro, só com os sons da vida, não pressionar nada, deixar fluir.
Observar, respirar, amar!

Nesta procura viajei ao encontro do que sinto, e a paz encontrei.

"Deixa-me Ser, que eu deixo-te Estar!"

Grata por me acolheres no teu colo, mãe terra!

Grata por me terem ensinado a andar...

Grata pelo amor que sinto...que me transborda do corpo físico.

‪#‎gratidão‬ ‪#‎praticaragratidão‬ ‪#‎Dia33‬

OM Iemanjá!

Não adianta ter expectativas... A vida mostra sempre que há um 

outro lado que não foi sequer pensado ou imaginado! É deixar em 

aberto, abrir os braços e o coração.

Sou grata por sentir que há certos lugares onde faz sentido estar. 

Que não ando simplesmente na maré dos acontecimentos, mas que 

quando sinto dentro de mim que devo mesmo fazer algo, é porque 

tem que ser feito.
Porque de alguma forma serei o grão de areia que se encaixa naquela 

praia.

E acredito que quando algumas pessoas se juntam para uma causa, 

é porque naquela vibração, estão unidas para nela semear ou a 

transmutar.

Conseguir enviar amor quando algo nos magoa, pode ser uma dura encruzilhada, mas que sairemos sempre vencedores.

Hoje tudo o que escrevo parece vago...
Mas faz-me tanto sentido.. Sentir que o que sangra também sara.
O que parte também volta.
O que volta pode vir mudado e sarar tudo!

heart emoticon

‪#‎gratidão‬ ‪#‎praticaragratidão‬ ‪#‎Dia32‬

..

A minha gratificação de hoje é capaz de vir a ser uma das 

mais controversas, ou mesmo incompreendida para muitos... 

Mas é de coração!
Mas, talvez, como será longa...poucos a irão ler...

Quero agradecer do fundo do meu coração à oportunidade de 

estar a viver o que estou a viver! De ao fim de 15 anos a trabalhar 

na mesma empresa ter sido reestruturada, porque foi mesmo isso 

que fui...reestruturada - de fora para dentro!
Foi-me dada a oportunidade única de ter tempo para me sarar, 

para meditar, para saber quem sou para lutar pelo que desejo, 

obrigada a sair da minha área de conforto! E recomeçar quase do 

zero.
Não quer isto dizer que tenha sido fácil ! Claro que não!!!!! 

Tudo o que nos impulsiona para a frente causa bastante sofrimento 

interior... é um desmembrar medos, enfrentar limitações e bloqueios!
Chorar de saudades, andar perdida durante muito tempo...

sem entender.
Custou e custou muito!
Estava mais que habituada à minha rotina, havia muita gente que 

eu adorava! E se adorava sorrir com elas....

toda a gente sabe disso lol
E arranjava sempre motivação.... Mesmo quando o trabalho 

era inglório...

Mas guardo cada uma em meu coração, Cada uma mesmo, até 

aquelas poucas que trabalharam com afinco para me prejudicar, 

porque sem elas....nada seria igual!

E não quero com isto dizer que não estou cheia de energia para 

voltar ao mercado de trabalho! E dar o melhor que tenho...
Claro que sim, e quero também deixar aqui a minha enorme gratidão 

para todos os que se prontificaram para me ajudar, para os que ajudam, 

para os que ligam, para os que nada disseram mas me lembram com 

carinho...
Porque eu tenho mesmo muita ternura por tudo o que vivi aí...por todos!

Mas precisava voar! Ó se precisava!
Precisava de subir bem alto e olhar de cima para conseguir entender 

que trilho percorrer, em que árvore pousar!

E nisso a vida tem sido muito generosa comigo! Coloca sempre em meu caminho aqueles que têm amor a transbordar, aqueles que têm muito a ensinar...e os que não têm algo assim...têm algo igualmente precioso 

para mim...o retrato do que eu ainda não trabalhei dentro de mim, daquilo 

que eu ainda não vi ou não melhorei!

Prometo fazer o melhor.

A quem ler isto... Obrigada, leiam com o coração tão aberto quanto eu o escrevi!
Porque eu sinto muito (algo que tenha feito e vos tenha magoado), 

peço perdão (por isso mesmo) eu amo-vos e sou grata!!
Muito grata.


#gratidão #praticaragratidão #Dia31

Soulmate

Estou mais perto de resolver algo de um passado distante...
Uma compreensão diferente, uma ajuda preciosa.

Um querer muito, acreditar desde sempre que o verdadeiro 
amor existe, e também acontece entre duas pessoas! Acreditar desmedidamente que é possível, sentir com todo o meu ser...
que há sempre quem nos complete e por quem vale a pena esperar. 
É algo que trago comigo no meu coração, contra tudo e contra 
muitos...
E é por isso que espero!

E grata por estar mais perto.
Por me ajudarem a entender...a aproximar-me de mim mesma para, 
então, avançar.
Gratidão. heart emoticon




#gratidão #praticaragratidão #Dia30

©imagem internet

Pantera

Agradeço em particular ao meu animal de poder...
Por me manteres atenta, desperta, a aperceber-me de perigos e 
a contorná-los.
Ajudas-me a estar em segurança.
Confio no que me transmites, no que te sinto.
Tens-me ajudado a libertar de bloqueios!
E é sempre à noite que estou mais activa, quando consigo ter maior 
percepção dos meus pensamentos e de sua importância, ter maior entendimento do que vivencio, do que sou.
Clarificas-me o espírito, conectas-me com o divino.

É em liberdade que te manifestas!
Sou fascinada por ti!

Grata heart emoticon

"Amiga invisível e silenciosa, teu poder selvagem faz meus olhos 
brilharem na tua presença.

Na noite que esconde segredos, conceda-me a graça de ver além 
das aparências e alcançar a alma do universo, com o teu poder de 
Pantera Negra
YAMARA PIXUMA!"
(trecho de texto retirado de blog - a alma das coisas)




#gratidão #ptaticaragratidão #Dia29

Imagem de minha autoria
Título: #Libertem-me!

Escultura de areia

Cheia de gratidão deste meu dia ser...
tal como que uma peça de arte onde tudo foi cuidadosamente 
esculpido para ser perfeito!

E a cada nascer do sol novas oportunidades podem surgir, e só 
saberemos se estivermos vivos por dentro e por fora! Conscientes 
a cada momento.
Apreciem a vida, protejam o que é puro!
Sejam felizes.

Grata, muito grata a todos. heart emoticon



#gratidão #praticaragratidão #Dia28

©imagem internet

Lareira

...consegui finalmente acender a lareira sozinha smile emoticon

Que bem que me está a saber!!!




#gratidão #praticaragratidão #Dia28

Sorri com a Alma

Um olhar vale mais que mil palavras e um sorriso derruba maior 
parte das barreiras de protecção individual.
Um sorriso não é gargalhada, nem tão pouco precisa de se mostrar 
os dentes...se sorrirmos com o coração sairá pelo olhar, e quem o 
recebe ou vê.. Percebe!

Adoro ver pessoas a sorrir, quer seja por terem recebido uma notícia, 
por se terem recordado de algo..ou olharem e volta e retribuirem um 
sorriso de alguém....
Vejo-o talvez como uma forma sigilosa de reconhecimento de que 
estamos todos aqui, de que estamos efectivamente juntos!

O curioso é que até os animais reconhecem esse sinal...eu sorrio para 
os meus cães e eles vêem ter comigo para me beijar...felizes!

Vamos praticar mais o nosso sorriso...
É poderosíssimo e ajuda a criar laços de afecto e aproximação com e 
entre as pessoas!

Muito grata por tudo o que me faz sorrir.
E por cada sorriso que esboço, ter um retorno caloroso.



#gratidão #praticaragratidão #Dia27

©imagem internet